Sur rendez-vous au
06 70 76 68 07
16, avenue Ronsard  -  41100 Villiers-sur-Loir
   Que faut-il prévoir pour venir à une séance ? 

  • Venez comme vous êtes :-)

Privilégiez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien, pas trop serrés à la taille et qui ne vous empêchent pas d’effectuer des mouvements avec les bras et les jambes et portez des pantalons plutôt que des jupes ou des robes pour vous mesdames. La Sophrologie se pratiquant sans chaussure, prévoyez une paire de chaussette pour ne pas avoir froid au pied.

  • Arrivez à l’heure

Prévenez au moins 24h à l’avance si vous ne pouvez pas venir : un nouveau RDV sera alors fixé. Si vous n’avez pas prévenu dans ce délais pour annuler le RDV, la séance sera due.

 

   Tarifs et règlement

  • 42€ la consultation pour les 7/12 ans

Pour les enfants les séances sont adaptées et n'excèdent pas 40 mn.

  • 54€ la consultation à partir de 12 ans révolus

Paiement par chèque ou en espèce à la fin de chaque séance. Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

Comment se déroule une séance individuelle ?

 

    Une séance en cabinet dure 50 à 60 minutes 

    et se déroule en 3 phases.

  • Dialogue (accueil, écoute) et présentation de la séance 

  • Technique en position assise ou debout dans un état proche du sommeil

je vous accompagnerai avec des techniques spécifiques et personnelles en fonction de l’échange que nous aurons eu : des exercices physiques, des visualisations positives, de la décontraction musculaire, de la respiration, de la concentration méditative.

  • Sortie de séance

retour dans un état de vigilance, dialogue, temps de partage sur les ressentis.

 

Un programme (appelé protocole)
personnel de 7 à 12 séances (en moyenne) en fonction de votre problématique et de nos échanges, vous sera proposé.
Chacune des séances du protocole 
est unique

 

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