Sur rendez-vous au
06 70 76 68 07
16, avenue Ronsard  -  41100 Villiers-sur-Loir
La Sophrologie est utilisée comme technique de préparation mentale et  gestion du stress par
  • des athlètes de haut niveau,
  • des hommes et des femmes politiques,
  • des acteurs, des chanteurs,
  • des unités d'élite comme le GIGN et des pilotes de chasse.

 Ma formation de Sophrologue

 

  • sur 2 ans, à l'Institut National d'Enseignement de la Sophrologie,

dont la directrice et formatrice principale a été une élève d'Alfonso Caycedo. Ma pratique est donc dans la lignée de la Sophrologie Caycédienne et je prends beaucoup de plaisir à faire découvrir ce qu’est la Sophrologie et en partager les bienfaits.

Ma formation est certifiée au RNCP  (Répertoire National des Certifications Professionnelles) c'est à dire dont la valeur est reconnue par l’État.

La Sophrologie

Créée dans la deuxième partie du XXème siècle par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, la Sophrologie associe respirations, décontractions, exercices dynamiques, visualisations positives et projections sensorielles pour permettre à chacun de trouver et développer ses propres ressources pour améliorer sa qualité de vie au quotidien.

Plus scientifiquement la sophrologie est une savante association de la neurologie contemporaine, des techniques de l’hypnose, de relaxation, des procédés mentaux du yoga du bouddhisme et du zen, de la  philosophie phénoménologique et de la psychologie occidentale.

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