La sylvothérapie ou bain de forêt ou shinrin yoku

Nous ressentons tous, de manière intuitive, du mieux-être,

de l’apaisement, du plaisir au contact de la nature et tout particulièrement lors de promenade en forêt, au milieu des arbres.

 

Nous pouvons aller beaucoup plus loin dans ce mieux-être,

c’est ce que je vous propose de découvrir, de vivre, de sentir, de ressentir lors de sorties accompagnées en forêt, avec des :

  • Marches respirées 

  • Exercices de Coach-Respiration®

  • Exercices adaptés de sophrologie

  • Immersions sensorielles

  • Immersions émotionnelles

  • Activités ludiques

  • Méditations

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La Sylvothérapie

pour 

Se sentir apaisé,

moins stressé, de bonne humeur,

 

Avec un meilleur sentiment de vitalité,

une baisse de l’hostilité et de l’état dépressif,

 

Aller à la rencontre de soi, de ses sensations, de ses émotions

et profiter pleinement de l'émerveillement l'instant présent

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Rose Illustrated Fleur
DES SORTIES EN VENDOMOIS EST DES STAGES "RESPIRER AVEC LES ARBRES"
SONT PLANIFIES TOUT AU LONG DE L'ANNEE
 
 
 
 LA SYLVOTHERAPIE EN SOLO, DUO, FAMILLE OU ENTRE AMIS

 

S'offrir ou offrir en cadeau un bain de forêt
 
Découvrir ou continuer la découverte du bien-être auprès des arbres
 à deux, en famille, entre amis, en groupe de 2 à 8 personnes

Définissez des dates et des heures possible

Appelez-moi pour échanger et mettre en place un bain de forêt

Prix en fonction de la prestation

 

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Rose Illustrated Fleur
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Découvrez la sylvothérapie
par les stages conjointement menés avec Jean-Marie Defossez