BAINS DE FORÊT
La nature et tout particulièrement la forêt influent bénéfiquement et positivement sur notre état physique et psychologique.
De multiples mécanismes agissant sur notre corps et notre cerveau sont de plus en plus étudiés et avérés. Ils favorisent la réduction du stress, l’estime de soi, la confiance, l’apaisement et les liens sociaux, boostent notre système immunitaire, notre créativité, notre émerveillement et notre bonheur.
Pour les enfants, les bienfaits reconnus de la nature et de la forêt portent tout particulièrement, sur le développement psychique et cérébral : le cerveau des enfants grandit mieux (meilleures capacités de mémoire, de concentration, de gestion des émotions, de sociabilisation).
Bain de forêt FAMILY
Un bain de forêt tout particulièrement adapté, dans son format et son contenu, aux enfants de 5 à 11 ans. Un moment de complicité avec les arbres, la forêt et tout ce que l’on peut y trouver.
Un atelier récré-actif avec des jeux et des exercices ludiques autour de la respiration, des sens et des émotions à partager en famille.
Enfants de 5 à 11 ans accompagnés d’un de leur parent - en groupe de 12 pers max.
Programmable à la demande parents et enfants réunis en petit groupe - atelier de 1h à 1h30
Bain de forêt
CONNECTION
Chaque bain de forêt est unique, fait de marches respirées, d’exercices de Coach-respiration® et de sophrojolie®, de jeux (parfois) et de surprises (toujours) auprès et avec nos amis les arbres.
En apportant, ainsi, une attention toute particulière à notre respiration, à ce qui nous entoure, à nos sens et au moment présent (tout étant lié), nous pouvons accueillir ce que la nature a de plus beau à nous offrir : à chacun de découvrir.
Programmable à la demande de 1 à 9 personnes
particulier, entreprise, association, collectivité ...
de 1h30 à la demie-journée
