La sylvothérapie ou bain de forêt ou shinrin yoku
​
Nous ressentons tous, de manière intuitive, du mieux-être, de l’apaisement, du plaisir au contact de la nature et tout particulièrement lors de promenade en forêt, au milieu des arbres.
Nous pouvons aller beaucoup plus loin dans ce mieux-être, c’est ce que je vous propose de découvrir, de vivre, de sentir, de ressentir lors de sorties accompagnées en forêt, avec des :
​
-
Marches respirées
-
Exercices de Coach-Respiration®
-
Exercices adaptés de sophrologie
-
Immersions sensorielles
-
Immersions émotionnelles
-
Activités ludiques
-
Méditations
​
La Sylvothérapie
pour
​
Se sentir apaisé,
moins stressé, de meilleure humeur,
Gagner en vitalité,
Aller à la rencontre de soi, de ses sensations, de ses émotions
​
Ressentir l'émerveillement et le bonheur de vivre
​
​
​
​
LA SYLVOTHERAPIE EN SOLO, DUO, FAMILLE OU ENTRE AMIS, EN GROUPE DE TRAVAIL OU TOUT AUTRE POSSIBILITES
S'offrir ou offrir en cadeau un bain de forêt
Découvrir ou continuer la découverte du bien-être auprès des arbres
à deux, en famille, entre amis, en groupe de 2 à 9 personnes
​
Définissez des dates et des heures possible
​
Appelez-moi pour échanger et mettre en place un bain de forêt
​
Prix en fonction de la prestation
​​
​
Découvrez la sylvothérapie
par les stages conjointement menés avec Jean-Marie Defossez
​​
​