La sylvothérapie ou bain de forêt ou shinrin yoku
Nous ressentons tous, de manière intuitive, du mieux-être,
de l’apaisement, du plaisir au contact de la nature et tout particulièrement lors de promenade en forêt, au milieu des arbres.
Nous pouvons aller beaucoup plus loin dans ce mieux-être,
c’est ce que je vous propose de découvrir, de vivre, de sentir, de ressentir lors de sorties accompagnées en forêt, avec des :
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Marches respirées
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Exercices de Coach-Respiration®
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Exercices adaptés de sophrologie
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Immersions sensorielles
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Immersions émotionnelles
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Activités ludiques
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Méditations
La Sylvothérapie
pour
Se sentir apaisé,
moins stressé, de bonne humeur,
Avec un meilleur sentiment de vitalité,
une baisse de l’hostilité et de l’état dépressif,
Aller à la rencontre de soi, de ses sensations, de ses émotions
et profiter pleinement de l'émerveillement l'instant présent
DES SORTIES EN VENDOMOIS EST DES STAGES "RESPIRER AVEC LES ARBRES"
SONT PLANIFIES TOUT AU LONG DE L'ANNEE
LA SYLVOTHERAPIE EN SOLO, DUO, FAMILLE OU ENTRE AMIS
S'offrir ou offrir en cadeau un bain de forêt
Découvrir ou continuer la découverte du bien-être auprès des arbres
à deux, en famille, entre amis, en groupe de 2 à 8 personnes
Définissez des dates et des heures possible
Appelez-moi pour échanger et mettre en place un bain de forêt
Prix en fonction de la prestation
Découvrez la sylvothérapie
par les stages conjointement menés avec Jean-Marie Defossez