Sur rendez-vous au
06 70 76 68 07
16, avenue Ronsard  -  41100 Villiers-sur-Loir
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Je vous accompagne pour
 
  • Gérer votre stress

  • Améliorer la qualité de votre sommeil

  • Vous préparer à un événement anxiogène

une opération, une prise de parole en public, un entretien d’embauche, un examen ou un concours, un déménagement...

  • Développer vos capacités

la mémoire, la concentration, la créativité, l'organisation...

  • Mieux vivre, accepter un changement de vie

une mutation, un départ en retraite, la perte de mobilité, un deuil...

  • Faire face à une phobie, une peur, une addiction

  • Gérer une douleur

 

 
    Les fondamentaux de ma pratique
  • Apaisement des tensions négatives

  • Confiance en soi & estime de soi

  • Anticipation positive de la réussite

La Sophrologie pour  qui ?
  • Pour tous  à partir de 7 ans

Elle se pratique en consultation individuelle pour travailler sur un sujet précis et personnel. Dans ce cadre un protocole adapté et    personnel de 7 à 12 séances vous sera proposé.

 

La Sophrologie peut aussi se pratiquer en petit groupe dans une  démarche plus globale de découverte, de mieux être, de développement personnel ou de travail sur une problématique commune. Des ateliers thématiques sont planifiés ou organisés sur mesure tout au long de l'année.

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