Après l’effervescence de l’été, l’automne nous prend par la main et nous suggère de ralentir, de se retrouver, de respirer. La terre se prépare au repos, et la vie entière semble souffler un grand soupir de transition. C’est un moment pour revenir à soi, pour sentir notre place dans le grand cycle du vivant, pour accueillir ce qui réchauffe et laisser tomber ce qui n’a plus lieu d’être.

Et si nous sortions des salles de réunion, des bureaux et des classes pour nous rencontrer en mouvement, en plein air, afin de favoriser l’écoute, la créativité et le recentrage ? La marche dans la nature agit comme un catalyseur de bien-être, d’ouverture et de connexion.

l'exposition à la lumière du jour contribue à prévenir des troubles oculaires comme la myopie, de plus en plus répandus dans le monde. En encourageant nos enfants à passer plus de temps dehors, nous les aidons non seulement à renforcer leur système immunitaire, mais aussi à développer une meilleure vision à long terme.

l'exposition à la lumière du jour contribue à prévenir des troubles oculaires comme la myopie, de plus en plus répandus dans le monde. En encourageant nos enfants à passer plus de temps dehors, nous les aidons non seulement à renforcer leur système immunitaire, mais aussi à développer une meilleure vision à long terme.

La nature a ses secrets, parfois minuscules, mais profondément puissants.Dans la terre que nous foulons, une bactérie discrète, appelée Mycobacterium vaccae, œuvre silencieusement à notre bien-être

Le simple fait d'être entouré de végétation nous aide à nous recentrer, à respirer mieux, à ralentir. Et si, au fond, "Se mettre au vert" était un besoin fondamental ?