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• La confiance nous donne de l’élan : elle nous rend plus audacieux·ses, plus disposé·es à relever les défis. • Elle est contagieuse : croire en soi inspire ceux qui nous entourent. • Elle ouvre aux relations authentiques : fièr·es de qui nous sommes, nous pouvons offrir plus — de présence, de qualité, de profondeur. • Elle rend chaque instant plus vivant : quand on cesse de courir après l’approbation, on savoure la vie plus intensément.

(Re)connaître son schéma corporel, ce n’est pas seulement se regarder dans un miroir : c’est sentir la façon dont nous l’habitons, écouter ses perceptions fines, accueillir cette intelligence subtile qui nous traverse à chaque instant.

Nos vies sont pleines. Trop pleines. De sons, de pensées, de tâches, de notifications. Et dans ce flot continu, un espace manque cruellement : le silence. Un vrai silence. Pas l’absence de bruit, mais un retour à soi, une présence pleine, vibrante, essentielle. Un espace où l’on peut enfin… s’entendre.

Ecouter les élans du cœur, Il bat pour ce qui nous fait vibrer. Il reconnaît ce qui est juste, il perçoit ce qui nous appelle, nous épanouit, ou nous alourdit. Le cœur ne fait pas de plans de carrière. Il ne cherche pas l’optimisation. Il sait.

L’enfant en nous s’est fait discret, recouvert par les exigences de l’adulte. Et pourtant… il est toujours là. Silencieux, mais bien vivant, attendant que nous tendions l’oreille. C’est retrouver un fil discret, mais solide, qui nous relie à nous-mêmes.

À travers cette série de 9 épisodes, je vous propose une exploration douce et vivante, pour vous reconnecter à votre nature profonde. Celle qui sait déjà. Celle qui aspire à respirer plus librement, à ressentir, à créer, à être pleinement là. Chaque épisode sera une étape vers plus de clarté intérieure, de lien avec soi

“Si je veux être vue, je dois entrer dans le moule. Mais alors, qui est vraiment vu ? Moi… ou mon masque ?”